日本藤田紘一郎醫生與生物學家辨野義己認為，笑可說是神奇的魔法，哈哈大笑的同時，橫隔膜會上下運動刺激內臟，促進腸胃蠕動、提升消化功能，還可提升免疫力，辨野老師更表示，大笑可養出不生病的好體質！
大笑是便秘的殺手
國本正雄醫師著書《なぜ笑うと便秘が治るの？》（暫譯：為什麼大笑可以治便秘？）提到，站在腸胃專科醫師的角度來看，便秘與生活習慣習習相關，最近越來越多健康的例子是來自心的習慣，笑就是最棒的處方籤，而且要笑出聲音，不少患者說大笑後身心舒暢，排便也更順暢了。
由於大笑會自然吸氣，把新鮮的氧氣送進身體，再把體內過多的二氧化碳排出，緊繃的肌肉得到緩和呈現放鬆狀態，此時自律神經也會得到平衡，而自律神經中的副交感神經掌管放鬆、排便這兩項，如果常板著一張臉，身心皆處於緊繃狀態，造成腸胃負擔，因此消除便秘的第一步，就是學會放鬆，最簡單的方法就是大笑。
捧腹大笑時，身體、腦袋都會接受到快樂的訊號，這個動作可平衡自律神經，對於便秘有很好的幫助，同時大腦會釋放出多巴胺，類似天然嗎啡，產生愉悅的感覺。一位日本媽媽更提供大笑秘訣，減緩便秘情況。
