1.水腫是全身排廢機制出現障礙
除了肝、腎功能不好導致的水腫之外，水腫是身體循環不良的警訊。循環不良代表運送氧氣到身體各處的效率下降，危險的是，長期缺氧正好是適合腫瘤細胞生長的環境，致癌的機會大增。
2.拇趾外翻造成脊椎側彎
許多愛美的女性穿高跟鞋，導致拇趾外翻，這不僅只是局部疼痛，因為大腳趾角度改變，也改變了兩隻腳支撐身體重量的角度，不平衡的結果可能會脊椎側彎，壓迫各種器官導致多種疾病，而因此腰痠背痛也是免不了的。
3.兩腿無力引發失智
如果覺得兩腿無力，多數人為了怕發生意外會待在家裡，長期下來容易失智。為什麼會這樣？因為兩腿無力是肌肉不足的關係，連帶會使得血液循環不佳，腦細胞會因為得不到充足養分而壞死；另一方面，整天待在家裡，缺少外界陽光小雨、交友互動、接觸新事物的機會，大腦得不到足夠的新刺激也會漸漸退化！
