日本生活情報節目《サタデープラス》(SATURDAY PLUS),介紹了曾經引起大流行的醋薑進化版,冰塊醋洋蔥養生特集。不同於寒冷冬季適合以醋薑來提高保溫效果,讓緊縮的血管擴張,溫暖的春夏則推薦以醋洋蔥冰塊來讓血管重返年輕!
居家血管年齡檢測法
首先,來確認自己的血管年齡,除了到醫院檢測,有個簡易的方法能在家自我檢測。
做法:在自己的正後方放置物品,坐著的狀態下回頭。如果看不見自己的正後方,代表肌肉僵硬凝固,有血管也跟著硬化的可能性。
預防醫學權威提倡 醋洋蔥燃燒脂肪降血壓
日本內科學會專業認定醫師‧周東寬醫學博士提倡預防醫學,研究了洋蔥養生效果超過20年,研發出醋洋蔥料理法的周東寬醫學博士表示,醋的成分醋酸能夠促進血液循環,燃燒肝臟脂肪並減少中性脂肪,具有降血脂的效果,而洋蔥所含的二烯丙基硫醚(diallyl sulfide)成分可以擴張血管、使血液暢通流通,能幫助降血壓。
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