東京有明醫療大學保健醫療學部針灸學科·川嶋朗教授表示，春季早晚的溫差，再加上自身與周遭環境的壓力，這個時節特別容易有自律神經失調的問題。
體溫降低讓血清素、多巴胺分泌減少 焦躁易怒又會胖
一般聽見自律神經失調，常會聯想到憂鬱、焦躁、失眠、耳鳴以及心跳過快，容易累等等症狀，自律神經是負責調節體溫的神經，自律神經失調容易造成虛寒體質，一旦體溫降低，會讓被稱為幸福荷爾蒙的血清素，以及給人幹勁的酵素多巴胺分泌減少，讓人情緒低落，造成上述的各種情緒問題。
同時，虛寒會造成身體代謝率降低，熱量難以消耗，老廢物質容易囤積體內，造成容易變胖和生病，女性還容易有生理痛以及各種婦科問題。
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