中醫減肥方法：油切茶飲降脂肪
想要雕塑身材，必須要內外兼顧，除了拍打、刮痧局部雕塑，當然飲食也要忌口，如果不小心吃太油、或者經常應酬大魚大肉，可以試試這款油切茶飲。
山楂普洱茶
材料：山楂3錢、普洱茶2錢、甘草1.5錢、水800CC。
作法：在800CC的滾水中加入山楂、普洱茶，共煮或者浸泡10分鐘，將茶渣濾出即可飲用。
功效：活血降脂，消積減重。適合經常感覺腹脹，消化不良造成的肥胖。山楂具有消除食積的功用，尤其是可以幫助肉製品的消化，同時也有活血的功能，能夠促進循環幫助代謝，對於降低血脂肪也有良好的效果。而普洱茶屬於發酵茶，發酵過程中產生具有分解脂肪的酵素。普洱茶還能夠降低血脂肪以及膽固醇。
注意：因山楂的酸味會刺激胃部，胃酸過多及胃潰瘍者宜慎用。
本文摘自《女中醫給忙碌上班族的第一本養生書》／羅珮琳（御絨中醫診所專任中醫師）／聯經出版公司
看了這篇文章的人，也看了...
