蘋果酸加小蘇打粉
美國審美牙科協會的美容牙科醫師歐文辛格爾指出，水果中的蘋果酸能去除牙齒表面的髒汙，例如橘子、草莓、鳳梨。
做法：可將水果壓碎成汁（一顆草莓），再加上一小匙小蘇打粉，混合成黏糊狀塗抹在牙齒上，放置五分鐘後漱口，再以牙刷清潔。
由於這個方法有可能會造成牙齒琺瑯質損傷，以一周一次為限。小蘇打粉本身具有清潔效果，也可將3公克食用小蘇打粉加入500ML的水中（約可使用10次），漱口30秒後吐出。
椰子油
椰子油中豐富的中鏈脂肪酸具有抗菌、消炎作用，不僅能美白牙齒，還可預防蛀牙，並改善牙齦炎。
做法：將一湯匙椰子油含在口中，在口中稍微轉動漱口，約15到20分鐘後吐掉，再進行日常的刷牙。
椰子油能去除牙齒上的油汙和牙結石，口中的微生物細胞平時會被脂質或脂肪包覆起來，脂質和水不相容，比起清水漱口，油能與脂質結合，將牙齒隙縫與口腔牙齦的細菌吸附起來，讓口腔環境保持健康。
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