有些病人等到腎結石不那麼痛時，又開始尋求民間偏方來治療，例如猛灌啤酒、喝檸檬汁或吃化石草，以為這樣結石就會被沖掉或不見。這些偏方到底有沒有用呢？答案是否定的，有時還會因此延誤就醫時間。
民間傳說只要多喝啤酒或檸檬汁，就能沖掉或溶掉結石，這也是無稽之談，千萬不要輕易嚐試。 （編輯推薦：多喝檸檬水改善腎結石？搞懂這要訣，一掃難纏結石！）
此外，坊間也有傳言吃菠菜加豆腐，會形成腎結石的說法，認為菠菜中的草酸，以及豆腐中的鈣，都是造成結石的成分，這其實是錯誤的迷思。
鈣與草酸兩者結合會形成結石，這在化學上是成立的，但在人體內卻無法成立。因為當我們把菠菜跟豆腐吃進肚子裡，草酸跟鈣會在腸胃道中結合，然後隨糞便排掉，並沒有機會到達腎臟變成石頭。
之前曾有媒體報導，美國一名男子因為不愛喝白開水，幾乎每天都喝四千毫升的紅茶，結果尿液裡有極高濃度的草酸鈣結石。這是由於茶裡含有草酸，長時間大量飲用，會讓身體無法正常代謝，造成腎臟的負擔，因此才會發生結石、腎衰竭的狀況。
來門診的病患，如果有腎結石的問題，我都會交代他們尿尿時如果在馬桶裡看見石頭，千萬不要沖掉，將它撈出來洗乾淨後帶來醫院，經過化驗，就能判斷造成結石的原因，我才能根據報告給予適當的飲食衛教，以避免結石復發。
當你發現自己有腎結石時，切記一定要立即就醫，並且按時追蹤到結石全部消失為止，千萬不要誤信民間偏方，以免造成終身遺憾。
吃健康食品對腎臟有益嗎？
門診時，常有病患問我：「顏醫師，吃什麼保健食品才能保護腎臟？」、「吃保健食品是不是就可以減藥？」其實正常人是不需要吃健康食品的，除非是經由醫師診斷，有特殊營養需求的人才需要。
一個身體健康的人可以從每日飲食裡獲取足夠的營養，但少數特殊族群，例如長期血液透析的病患，血液經過體外循環，會讓水溶性維他命流失掉，必須補充葉酸及維他命B群，孕婦可以額外補充葉酸，停經後婦女可補充鈣片。
此外，需要灌食的病人，因為無法從嘴巴吃東西，可能會造成營養不足，醫護人員會視情況幫他們補充適量的礦物質及維他命。所以，一般正常人是不需額外補充健康食品。
幾年前，有個老婆婆因為急性腎衰竭而緊急住院，並且接受洗腎治療。我在門診追問之下得知，這位婆婆的腎功能原本沒問題，因為吃了女兒從國外旅遊帶回來的人參導致生病，經過化驗後發現，健康食品其中含有高濃度的銅，推測可能是在生產或製作過程中受到了汙染，導致銅殘留。
