3.震波治療
震波治療是一種非侵入性、不打針、不吃藥、不麻醉、不開刀、也沒有放射性的治療方式，可以促進微血管新生，幫助組織再生修復，臨床研究治療效果良好，對長年忍受運動傷害，以及慢性骨骼肌肉痠痛是很好的治療方式。
尤其是像足底筋膜炎、足底骨刺、腳後跟痛、網球肘、高爾夫球肘、投手肘、肩旋轉肌肌腱炎、鈣化性肌腱炎、骨折癒合不良、骨折超過六個月以上未癒合等患者效果尤其顯著。
震波治療為一周一次，一個療程為三次的治療。治療過程中有時候會有些許痠刺的不適感，但這是正常現象，治療強度則是以個人可以承受的範圍為原則。治療時間大約一到二十分鐘，治療完成後即可返家休息。回家後如果有酸脹感可以冰敷，治療之後都可以維持正常的生活作息，但療程進行期間應避免劇烈運動。
4.低能量骨癒合超音波
傳統對骨折治療的原則是復位及固定。輕微的骨折不須手術治療，透過牽引復位後，再利用石膏或夾板固定幾個星期即可；嚴重骨折則透過外科手術，再利用鋼釘、鋼板或骨髓內釘等輔助達到骨頭的復位及固定。不論是回家或住院休養，都需要大約三個月的時間讓骨頭自行癒合，之後再進行復健與訓練。
低能量骨癒合超音波是藉由聲波向骨折處產生小的力量，刺激骨頭去適應及改變結構，並且增加血流的速度，促進新血管的滋生，而血流量的增加可以加速骨折的癒合。
低能量骨癒合超音波治療沒有侵入性、免開刀、免打針、免麻醉，沒有特殊使用上的禁忌。它的強度是傳統復健用超音波的百分之一左右，不管骨頭內是否有金屬固定物，皆不會產生造成肌肉骨頭壞死的熱效應。因為強度很小，病人幾乎沒有任何感覺，也不會產生明顯副作用。不管是不需開刀的小骨折，或是已經手術完有鋼釘在身體內的患者，都是適合的族群。
低能量骨癒合超音波治療為一週三到六次，一個療程以兩週為原則，視恢復狀況進行調整。過程中幾乎不會有感覺，完成後即可返家休息。
作者簡介：林頌凱，現職壢新醫院尊爵體重管理中心主任、壢新醫院運動醫學中心副主任等。 林頌凱醫師部落格、 林頌凱醫師臉書粉絲專頁
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