腸道掌握60%免疫系統 受寒導致易老化、慢性疲勞，代謝下降
「長壽的人腸道都很健康，也就說腸子不好的人無法長壽。」日本腸道權威松生恒夫醫師表示，人體的免疫系統有60%集中在腸道，如果腸道不健康，就會變得容易生病與老化。此外，腸可說是「第二個腦」，神經傳導物質血清素有大半都是由腸內菌製造，因此腸道環境的好壞可說是與健康有著絕大關係。
很多人皮膚表面溫暖，手腳也不太容易冰冷，腹部內側其實卻已經受寒。長期下來，會造成免疫力低落，慢性疲勞、肩頸痛與腰痛，以及便祕等症狀。腸子受寒還會導致子宮與下半身受到影響，循環變差、代謝下降，腸道無法維持正常機能，會讓腸道內發酵的有害物質無法順利排出，留滯血液與淋巴之中，變得容易肥胖，肌膚也容易出狀況。
腸子受寒檢測法
可以雙手按壓肚臍周圍與下腹部，柔軟脂肪的底下是否有堅硬的感覺？堅硬的部分是「硬結」，最大的起因就是受寒。
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