甲狀腺疾病不只脖子變粗！這些食物小心吃對症治療-第3頁

◆老年甲狀腺病人的飲食重點

甲狀腺機能低下或亢進都對老年人的生活品質以及健康有很大的影響，雖然治療效果好，但若控制不佳，其實還是有危及生命的可能，絕對不能輕忽，必須提醒長輩要配合醫師，好好地治療。

單純甲狀腺結節而無合併甲狀腺功能異常的患者，除了避免攝取高碘食物，如海帶、紫菜、髮菜等，並無特別的飲食限制。

甲狀腺機能異常的病人飲食上更需要特別注意，例如亢進的病人要避免攝取高碘食物，因為碘是製造甲狀腺荷爾蒙的原料，限制碘的攝取，才能抑制甲狀腺荷爾蒙的製造，要多多攝取含有可以抑制甲狀腺機能化學物質的十字花科蔬菜與可以補充鉀的水果。至於甲狀腺機能低下的患者容易有便秘問題，所以要特別注意膳食纖維與水分的補充與攝取。

甲狀腺病人的飲食宜忌

資料來源：中華民國內分泌學會。

◆老年甲狀腺病人的生活照護重點

高齡甲狀腺病人的生活照護重點，主要在於維持正常範圍內的甲狀腺功能，注意飲食均衡，如有出現甲狀腺亢進症或低下的症狀時，應就醫檢查是否有功能異常的情況，並依醫師建議進行治療及追蹤。

經常量測血壓、心跳、體重，並注意是否有較大的變化，亦可以知道高齡甲狀腺病人，是否甲狀腺功能已有異常現象；另外，每天洗臉時，觀察自己的頸部，是否有異常腫大，或摸到異常腫塊，也是就醫的警訊喔！

當然，維持良好的生活習慣、不抽菸、能夠每天運動20∼30分鐘、注意預防跌倒，並且有問題就尋求醫護人員協助，不聽信沒有科學根據的廣告，而去服用來路不明的食品，才是長保健康的好方法。