蘿蔔蜂蜜飲｜風寒咳嗽
材料：白蘿蔔5片，生薑3片，紅棗3顆，蜂蜜30克。
作法：將蘿蔔、生薑、紅棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。趁溫熱服下，每天1∼2次。
說明：蘿蔔味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用；生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥；蜂蜜有潤燥止咳的作用。本方可祛寒宣肺、祛風止咳。體弱容易感冒咳嗽，久治不癒或反覆遷延的嬰兒可試用。但風熱咳嗽、見發熱痰黃者不宜。 （編輯推薦：醬油、味醂要冰嗎？13種常見調味料保存法，常溫或冷藏馬上懂）
芝麻冰糖水｜夜咳
材料：生黑芝麻15克，冰糖10克。
作法：黑芝麻與冰糖一起放入碗中，以熱水沖飲。
說明：黑芝麻味甘、性平，有補血明目、祛風潤腸、生津的作用。與冰糖合用，治夜嗽不止、咳嗽無痰。
絲瓜花茶｜風熱咳嗽
材料：絲瓜花10克，蜂蜜適量。
作法：將絲瓜花洗淨放入瓷杯內，以滾水沖泡，蓋上杯蓋浸泡10分鐘，再加入蜂蜜，趁熱服用，每天3次。
說明：絲瓜性寒、味甘，有清涼、利尿、活血、通經、解毒的作用，本方適用於風熱咳嗽。
杏仁冰糖水｜咳嗽
材料：杏仁45克，冰糖6克。
作法：杏仁研成末，加冰糖、熱水，待冰糖化開後分3次沖服。
說明：杏仁性溫、味苦，有止咳平喘，潤腸通便作用。與冰糖合用，用治熱咳不止。
用艾葉水泡腳，也可望降濕治咳嗽，看下一頁學起來吧！
