坐太久就容易脹氣和消化不良
上班族最容易一整天都坐在位置上，忘記起身動一動。如果一吃飽就躺下或坐下，都容易造成消化不良，想要舒緩胃脹不適，可以按壓腹部附近的幾個穴位，消除胃凸、緩解胃痛與促進腸胃蠕動、水分代謝。
適用對象
腸胃功能不佳易脹氣者
方向
由上往下輕刮
位置
肚臍周邊
穴道
水分、天樞、大橫
關元、中脘
1. 搭配身體按摩油，雙手沿著肚臍順時針繞圈輕按1分鐘。
2. 用刮痧板用刮痧板魚尾圓角單點點按水分、天樞2個穴位1分鐘。
3. 用刮痧板魚尾圓角處點按大橫、關元2個穴位1分鐘。
4. 以拇指按壓中脘穴約1分鐘，就能緩解脹氣。
看了這篇文章的人，也看了...
