目前在醫療用途上的高壓氧，乃是將病患放置於一個完全密閉的壓力艙內，接著以空氣或氧氣將艙壓加大到超過一個大氣壓力以上（通常為大於1.4絕對大氣壓），接著病患再經由面罩或頭罩開始呼吸百分之百的純氧。而患者置身於在高壓氧艙內，人體可以快速提高體內的含氧濃度並促進新陳代謝，使缺氧的組織活化起來，所以能加速傷口的癒合。同時，高壓氧也具有抑制細菌生長、殺死細菌、排除體內毒素的作用。換句話說，高壓氧治療的醫學原理，就是改善血管收縮，進而緩解疼痛。
高壓氧的止痛原理
| 醫學原理 | 效果 |
| 壓力效應 | 當環境壓力增加時，可以縮小氣泡，以解除血管內的氣泡栓塞。 |
| 溶解血漿 | 高壓氧氣以物理現象溶解於血漿，藉以提升血液及組織中的氧分壓，改善組織之缺血、缺氧狀況，還可以使血管收縮，減少組織灌注量，因而減輕組織水腫，促進纖維增生與血管新生，增加白血球之殺菌力與加強傷口癒合。 |
打太極拳 結合呼吸和冥想，緩解不適
太極拳在中國有著悠久的歷史，也是中國的國粹，被大眾認為對健康有益，根據《紐約時報》報導，美國塔夫茨大學（Tufts Medical Center）醫學中心一位風濕病學專家王晨晨（Dr. Chenchen Wang），發表一篇刊載在《新英格蘭醫學期刊》上的論文，篇名《太極拳治療纖維肌痛綜合征的隨機對照臨床研究》，其研究發現，患有纖維肌痛的患者經過12週的太極拳訓練，比起那些只做伸展運動和接受健康教育的患者來說，其疼痛症狀、疲勞程度、身體技能、睡眠品質，以及壓抑情緒均有明顯緩解和改善。
纖維肌痛症是廣泛性的慢性身體疼痛症狀，到目前為止，纖維肌痛症的病因和治療都尚不明確。比較明確症狀是在特殊部位有壓痛點，雖然有的病人僅主訴一處或幾處疼痛，但1／4的病人疼痛部位可達24處以上，有的甚至遍佈全身各處。而研究發現，太極動作舒緩，結合呼吸和冥想，這些都有利於患有纖維肌痛症，甚至包括關節炎在內的其他慢性疾病患者。
檢驗者被要求每週上2堂的太極拳課程，每天練習20分鐘，結果是不但全身疼痛獲得緩解，其睡眠、步行和心理狀態都有明顯好轉。此外，目前除了已有在2007年即通過FDA（美國食品藥物管理局）正式核准使用治療纖維肌痛症的藥物pregabalin（利瑞卡）可選擇，患者平時也應該注意保持固定運動，每天至少15分鐘，以及注意飲食習慣與正常作息，相信「公主」不久之後就會跟你說bye-bye了。
健康小叮嚀
如果患者長時間這裡痛、那裡也痛，加上常失眠、睡眠不足或容易疲憊，則可能是罹患「纖維肌痛症」，而纖維肌痛症常被誤診成關節炎、風濕痛，奉勸切勿隨便吃藥止痛，避免副作用，建議盡速就醫，才能遠離「公主」騷擾。
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