冰淇淋頭痛
」的成因有兩派說法，但不管是哪一種狀況，都可以靠著吃冰前簡單的10秒鐘動作快速解決！「冰淇淋頭痛」的成因其一，三叉神經核的錯覺
關於「冰淇淋頭痛」的成因，目前有兩種說法，第一種認為是因為冰冷食物突然進入，造成喉嚨神經的刺激，強烈低溫造成的刺激不只是神經的冰冷，更會引起痛覺。痛覺會被神經傳導至位於腦幹的三叉神經核，三叉神經核是負責掌管喉嚨、牙齒、顳等部位神經痛覺的地方。
從喉部抵達三叉神經核的痛覺，會一口氣釋出大量痛覺神經傳導物質，而這些痛覺神經傳導物質就會刺激引起頭痛的神經，於是在三叉神經核的作用反應之下，身體就將原本吃冰所造成的喉嚨痛誤認為頭痛了。
「冰淇淋頭痛」的成因其二，腦部一時的發炎反應
另一種說法則認為是腦部一時的發炎反應，這一派的說法認為，因為身體想要調節突然吃冰所造成的口腔內部寒冷，導致身體血流量突然增加，腦中血管被過多的血流量瞬間撐大，造成短暫的發炎反應。
雖然對於「冰淇淋頭痛」的成因有兩種不同的主張，但可以知道的是，「冰淇淋頭痛」是由「炎熱高溫裡」、「突然吃冰」這兩個條件雙重作用所引起的，因此就算是在高溫的天氣裡突然想吃冰，在一開始時也應該要放慢速度一點一點的吃，就可以減少「冰淇淋頭痛」發生的可能性。
將冰與容器一起按在額頭10秒，快速告別「冰淇淋頭痛」
除此之外，日本電視節目更對「冰淇淋頭痛」提出了非常快速有用的解決方法，就是先將要吃的冰與容器一起按在額頭上10秒～1分鐘左右，透過這種比較和緩的方式，事先讓腦部接受低溫的刺激，等到腦部針對低溫已經開始運作的時候再開始吃冰，就可以徹底擺脫突然的低溫所引起的「冰淇淋頭痛」了。
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