O型、穿黑色容易被蚊子叮?防蚊液以外的防蚊3對策- 第2頁

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【疑問5】運動時較容易招惹蚊子?

答案是「沒錯」。

運動時,汗水的味道會引來蚊子,呼吸急促導致二氧化碳排放增加,更容易招來蚊子。

防蚊3對策解除蚊子警報

綜合以上5點,容易招惹蚊子的人通常具備「汗水與體溫偏高」、「體表面積廣」、「黑色」等三要素。以下將針對這三要素,提出三個防蚊對策。

【對策一】汗與體溫

流汗後盡快擦乾,馬上沖個澡把汗水洗掉會更好。或者,使用抑汗噴霧、待在冷氣房內,也會比較不易出汗。

【對策二】體表面積

最理想的解決辦法是在夏天前瘦下來,因為減肥瘦身勢必要運動,而運動會增加汗水與二氧化碳的排出量,使你在夏天這蚊蟲大出的季節更容易被蚊子叮咬。建議做好飲食控制,減少攝取會促使代謝提高、體溫上升的肉類,多攝取蔬菜更有益身體健康。

【對策三】避免穿黑衣服,減少皮膚露出的面積

蚊子最容易攻擊的地方是腳,應減少腿部露出,如登山時穿長袖長褲,減少體表面積外露,並多穿亮色系的衣服。


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