作法及材料，超超超簡單， 我們只要準備：
1. 花生(就是配啤酒吃的那種鹹花生，如下圖)
2. 果汁機或者調理機
首先，把花生放入果汁機裡。建議一次不要放太多，大約半碗飯的量。 接著，就可以開啟電源，打花生醬了！
由於花生本身有油脂， 所以在打的過程，會自然變成滑潤濃稠，完全不用加任何東西。 至於打的程度，如果你喜歡吃有顆粒的，可以稍微縮短時間，保留顆粒口感。
大約一分鐘，花生醬就打好了！ 裝入瓶中後，記得放冰箱冷藏喔！ 雖然外表看起來很像市售品，但保證比市售品更純更香。
【早安健康／生活魔法家陳映如】週末要來囉！
為了歡慶週末，今天要教大家有趣的東西，
那就是：自製花生醬。
作法及材料，超超超簡單， 我們只要準備：
1. 花生(就是配啤酒吃的那種鹹花生，如下圖)
2. 果汁機或者調理機
首先，把花生放入果汁機裡。建議一次不要放太多，大約半碗飯的量。 接著，就可以開啟電源，打花生醬了！
由於花生本身有油脂， 所以在打的過程，會自然變成滑潤濃稠，完全不用加任何東西。 至於打的程度，如果你喜歡吃有顆粒的，可以稍微縮短時間，保留顆粒口感。
大約一分鐘，花生醬就打好了！ 裝入瓶中後，記得放冰箱冷藏喔！ 雖然外表看起來很像市售品，但保證比市售品更純更香。
作法及材料，超超超簡單， 我們只要準備：
1. 花生(就是配啤酒吃的那種鹹花生，如下圖)
2. 果汁機或者調理機
首先，把花生放入果汁機裡。建議一次不要放太多，大約半碗飯的量。 接著，就可以開啟電源，打花生醬了！
由於花生本身有油脂， 所以在打的過程，會自然變成滑潤濃稠，完全不用加任何東西。 至於打的程度，如果你喜歡吃有顆粒的，可以稍微縮短時間，保留顆粒口感。
大約一分鐘，花生醬就打好了！ 裝入瓶中後，記得放冰箱冷藏喔！ 雖然外表看起來很像市售品，但保證比市售品更純更香。