腹部6穴位,燃脂、便秘按這裡!
1.氣海穴:脂肪燃燒
位於肚臍以下約1.5吋處。可順通氣血循環。
主治:經期不順、生理痛、白帶分泌異常、浮腫
2.關元穴:消除水腫
位於肚臍以下三吋處。可滋養元氣,並紓解亂經與婦科病。與氣海穴合稱為「丹田」。
主治:經期不順、生理痛、不孕、白帶分泌異常、性慾減退
3.大巨穴:緩解便秘
肚臍以下約2吋、左右兩側2吋處。可消除腹脹、排出體內多餘水分。
主治:便秘、失眠、下腹痛
4.天樞穴:緩解便秘
肚臍兩側約2吋處。可改善腹部機能。
主治:腹脹、子宮肌腫、糖尿病、經期不順、生理痛、精神異常、水腫
5.水分穴:消腫排毒
在肚臍以上約一吋處。可調節體內水分的巡行。
主治:胃內停水、腹痛、腹脹、臉部浮腫
6.中脘穴:提升代謝
肚臍以上約四吋處。可改善胃的運作。
主治:胃痛、腹脹、孕吐、胃食道逆流、心神不安
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