一顆文旦熱量等於兩碗白飯

2015-04-16 早安健康粉絲團

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【中秋月圓人不圓】一顆文旦的熱量等於2碗白飯~

文旦(柚子)暗藏危機！光是一顆的熱量就高達400到5 00大卡，直逼2碗白飯啊~╰(〒皿〒)╯

柚子有豐富的維生素C，但是甜度高，熱量驚人！中秋吃柚子千萬要適可而止~

祝大家中秋節快樂！

→入秋咳不停？多吃「白色食物」養肺祛燥

資料來源：台北市立聯合醫院林孟儀營養師

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