【健康飲食】喜歡在牛奶或豆漿，加入堅果粉一起喝嗎？ 張維鈞醫生說，堅果磨碎後，長時間和空氣接觸，會變成氧化脂肪，容易讓人口渴、便秘皮膚癢等問題-____- 如果想吃堅果粉，最好自己磨，一次準備2-3天的份量就好，吃完再磨，記得放入冰箱保存！→堅果中的女王！開心果不只消水腫還有美容功效 資料來源：《養生解毒50招》