常見口臭原因
牙齒：蛀牙、牙結石、牙周病、牙齦炎。(同場加映：不是只刷牙就好！一根手指按摩牙齦，防治牙周病更有效)
鼻腔咽喉：鼻竇炎、鼻過敏、鼻塞、扁桃腺發炎、張口呼吸等。
胃腸問題：胃酸逆流、消化性潰瘍、消化不良。
飲食：大蒜、韭菜、洋蔥等含硫食物；牛奶等高蛋白食物；甜食或是咖啡等酸性飲料。
除了上述的行為以外，抽菸、酗酒、嚼檳榔、服用阿斯匹靈或是患有糖尿病等各種情況，都可能造成嚴重的口臭，甚至連不吃早餐也會！所以調整生活作息和飲食等不良習慣，是口腔異味患者的重要工作，接著就來看看醫生提出了什麼小撇步，讓你輕鬆解決口臭困擾吧！
解決口臭的生活小處方
１）戒除菸、酒、檳榔，另外，牛奶、乳製品、臭豆腐、豆腐乳也盡量不要食用。而咖啡、泡菜、韭菜、洋蔥、大蒜等食品也可能是造成口臭的元兇，也要小心食用。
２）綠茶不只清爽又對身體有很多好處，而且無糖綠茶還能幫你消除口臭！有口臭的人建議每天飲用。
３）每天有充足的睡眠能讓肝臟完整修復，就能增進身體解毒的能力。
４）規律運動可以調節自律神經，改善口腔唾液腺的分泌狀況，自然能緩解口臭問題。
５）最重要的是，三餐飯後要刷牙，每天都要清理牙縫，並半年要找牙醫師洗牙、檢察牙周組織。
如果遵循了上述方法還是沒辦法解決你的口腔異味，請諮詢耳鼻喉科醫師替你解決。