【健康撇步】疲累的時候，想來杯濃茶提神嗎？ 有貧血的人，最好不要喝濃茶，因為茶中的鞣酸，喝了以後會變成不溶性鞣酸，影響鐵的吸收！→每天喝茶、愛吃堅果，清大教授減齡20歲秘訣大公開資料來源：《氣血好百病不生》