喜歡吃蚵仔嗎~ 每天吃三顆蚵仔，就足以提供一整天所需的鋅！而《本草綱目》也提到，蚵仔肉能細潔皮膚，有助於降低傷口感染以及加速癒合。 蚵仔營養價值高，有「海洋牛奶」的美名。而且一顆8公克的牡蠣，膽固醇平均只有4毫克，算是低膽固醇海產喔~！ →不止去腥！牡蠣+檸檬 抗老化效果加倍資料來源：《吃對食物，越吃越年輕》