喜歡吃高麗菜嗎？ 高麗菜煮法簡單又熱量低，是一種很棒的蔬菜！買回家後，先別急著把外面的葉子摘掉，因為老葉先摘掉後，裡面的葉子會失去水分而變得不青脆，等到要吃的時候再摘吧！ 沒用完的部分，用保鮮膜包好，放到冰箱冷藏就可以囉～ →防癌三寶正當季！無毒專家這樣挑選料理，抗老防骨鬆資料來源：《400道蔬菜料理聖經》