疲勞症是慢性疲勞綜合症的俗稱。這一概念最早是由美國疾病控制中心於1987年正式命名。現在美國疾病控制中心採用的是1994年國際慢性疲勞綜合症小組在會議上對慢性疲勞綜合症的解釋:排除其他疾病的情況下,疲勞持續6個月或以上,且至少具備以下四項症狀者:
- 短期記憶力減退或注意力不能集中
- 咽喉痛
- 淋巴結痛
- 肌肉酸痛
- 不伴有紅腫的關節疼痛
- 新發頭痛
- 睡眠後精力不能恢復
- 體力或腦力勞動後連續24 小時身體不適
其病因尚不明確,多發於20~50歲,與長期過度勞累(包括腦力和體力)、飲食生活不規律、工作壓力和心理壓力過大等精神環境因素及應激(壓力)等造成的神經、內分泌、免疫、消化、循環、運動等系統的功能紊亂關係密切。
從中醫學角度分析,可歸屬中醫學中的「鬱症」與「虛勞」的範疇。鬱症、虛勞含義甚廣,包括現代醫學多種精神、神經及慢性虛弱疾病。鬱症病因多由「七傷」(大飽傷脾,大怒氣逆傷肝,強力舉重、久坐濕地傷腎,形寒寒飲傷肺,憂愁思慮傷心,風雨寒暑傷形,大恐懼不節傷志)引起。該病症的總表現多為氣機鬱滯。虛勞有「五勞」:肺勞損氣,脾勞損食,心勞損神,肝勞損血,腎勞損精。虛勞形成原因綜合有下:
((洛神花茶、健腦茶的做法,下一頁一次讓你蒐藏))