小心喔,如果每天只睡4小時,連續2天,飢餓激素就會增加28%,而控制食慾跟促進代謝的「瘦體素」,會減少18%!!!
放假還是要好好睡覺喔~
還原負離子有助緩解發炎反應:http://goo.gl/0BBGJY
立即加入早安健康粉絲團,每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
小心喔,如果每天只睡4小時,連續2天,飢餓激素就會增加28%,而控制食慾跟促進代謝的「瘦體素」,會減少18%!!!
放假還是要好好睡覺喔~
還原負離子有助緩解發炎反應:http://goo.gl/0BBGJY
立即加入早安健康粉絲團,每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
精選推薦文章與影片
MORE 〉