英國脊椎治療協會（British Chiropractic Association）的醫師哈曲福（Tim Hutchful）表示，過緊、過於貼身的服裝不但讓你難以行動外，甚至招來肌肉僵硬與疼痛，對健康產生危害。
以下為哈曲福指出
5個讓你全身痠痛的衣著打扮
。1.緊身裙
緊身裙由於與身體緊密貼合，使得膝蓋難以彎曲，不管是撿起掉落在地板上的東西時，或是想拿放在低處的物品時，因為膝蓋無法彎曲，導致腰部的彎曲幅度增加，重複幾次動作後漸漸帶給腰部肌肉以及椎間盤負擔。
2.領帶、項鍊
頸部的肌肉與韌帶每天都要支撐平均有4～6公斤的頭部，再掛上領帶或項鍊等，無疑增加頸部的負荷量。領帶及項鍊會拉著頸部向前倒，頭的位置偏離，造成頸部肌肉緊張，容易引起痠痛。長期下來上半身呈現前傾的姿勢，腰痛也跟著報到。
3.塑身內衣
太緊的塑身內衣不僅讓人呼吸困難，同時也限制身體的活動空間，無法自由伸展。脊椎的一部份活動受到束縛時，就會由其他部分來代替，結果造成沒受到塑身內衣影響的部分脊椎受到傷害。
4.繞頸式衣服
穿著小可愛、繞頸洋裝或內衣等衣物時，脖子必須支撐綁帶的重量而肌肉變得緊張僵硬，不但頸部向前傾、彎腰駝背，還會引發脖子、肩膀與背部等身體上半部疼痛。
5.緊身牛仔褲
緊緊包覆腰部到小腿肚的牛仔褲雖然穿起來修飾身型，卻也妨礙正常的走路動作。通常在步行中，地面帶給腳掌的衝擊會由各個關節吸收，可是穿了緊身牛仔褲後關節的活動受到限制，加重其負擔