只要把生紅蘿蔔磨成泥,加入適量的熱水,趁溫熱時吃下,就可以讓腸道內的比菲德氏菌增加噢 (*'v'*)
若是覺得難以下嚥,可以加入蘋果泥,砂糖、寡糖等增加甜味。
5種美腸熱奶昔這樣做:http://goo.gl/RJKohI
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