受傷了就馬上消毒，再擦藥，是許多人自我治療的標準程序。但你是否想過為什麼消毒時傷口總是劇烈疼痛呢？那是因為消毒對皮膚的傷害很大，會破壞細胞膜的蛋白質，甚至會加深傷口。對此，傷口治療醫師夏井睦提出自己發明的「濕潤療法」，讓傷口自然痊癒。
《傷はぜったい消毒するな》（暫譯：傷口千萬別消毒）作者夏井睦長年致力於傷口治療研究，他違背醫界對傷口的一貫處理方式，改用自創的「濕潤療法」，強調讓傷口保持濕潤就能快速痊癒。也許有人會認為如果不消毒會細菌感染而化膿，可是切除痔瘡的傷口每天仍有糞便通過，菌數可想而知，卻不會化膿。
夏井睦認為，普通皮膚、粘膜上都存在著普通細菌，這些無害細菌長期佔領皮膚，讓其他有害細菌無法繁殖。消毒水不但會刺激傷口，也會殺死這些常在菌種。而一些修復藥膏多含有界面活性劑，這些界面活性劑會破壞細胞膜，讓傷口越來越難癒合。平時我們擦的化妝品也會殺死常在菌，因此如果過度化妝就會化妝品中毒。
究竟要怎麼樣處理才正確呢？夏井睦提出「濕潤療法」，他親身實驗了這樣的治療方式，也證實的確有效。
擦傷或是輕微燙傷都使需要用水清洗傷口，洗淨皮膚滲出的組織液，再輕輕覆蓋上紗布或是繃帶，一天約替換1~5次即可
，使傷口一直處在濕潤的狀態。透過水流帶入空氣，讓表面不斷滲出組織液，就能加速細胞活絡，結痂速度也變快。
但並不是每一種傷口都可以這麼做。如果有碰到以下情況，最好還是直接去醫院治療：
1.異物刺入，要小心會有破傷風
2.傷口過深，大範圍受傷
3.有發燒的傾向
4.被動物咬傷
5.血流不止