脾虛孩子的保健方法
當孩子已經出現脾虛的症狀時，可以透過調整生活習慣、推拿按摩的方法，逐漸改善。主要的方法如下：停止創造新的病因，也就是調整飲食習慣，不再創造出新的唾液感染。
早睡，睡眠是提升氣血最重要的方法，而氣血能量則是排除細菌改善脾虛症狀最重要的能量來源。成人的早睡是夜間十點入睡，兒童由於成長的需要，比成人需要更多的能量，因此最好能在夜間九點入睡。
簡易心包經的按摩。按摩心包經可以提升脾臟的能力，直接改善脾虛的症狀，這種按摩最好能每天做。方法很簡單，用大拇指壓住手大臂中心點，延著手掌一面的中線，往手指方向滑動，直到滑出中指。每天左右手各做十次。
為了避免手指摩擦皮膚造成傷害，抹點按摩油或者在洗操時塗了肥皂後做。這個方法也可以用在暈車的防止和改善，通常脾虛的孩子比較容易暈車暈船和暈機。
脾虛改善之後，下唇可能逐漸變薄，腳弓會逐漸明顯，扁平足慢慢改善，較不易流口水，孩子的活動力也會增加。
資料來源：《人體使用手冊親子漫畫版》
出版社：布克文化
作者：吳清忠、吳嘉維