吃飯不專心,會增加熱量攝取,而且分心程度越高,吃下肚的熱量也越多。看悲劇節目比喜劇多攝取約四分之三碗飯熱量。對劇情越投入,吃下的熱量就越多噢~關掉電腦電視,專心吃飯吧 (●´∀`●)ノ
閃耀人生的10個習慣:http://goo.gl/rBrCl3
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