生理痛時，可以用拋棄式暖暖包，熱敷腹部，而且要盡量少穿塑身褲、牛仔褲跟高跟鞋，免得血液循環變差，身體更不舒服喔～
生理期時，就穿件舒服的棉褲吧！
生理期混亂，身體的求救訊號：http://goo.gl/KYz0dk
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有生理痛的困擾嗎？