早上起床後如果精神不佳,可以先喝一杯240毫升的熱開水,擠入半顆檸檬,刺激消化液。
但一天還是至少要再喝7杯水,才能讓身體燃燒熱量的速率增快,也讓身體妥善地吸收養分噢 (•v'∞人)
用檸檬、梅子打造不疲勞身體:http://goo.gl/ot2cUo
立即加入早安健康粉絲團,每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早上起床後如果精神不佳,可以先喝一杯240毫升的熱開水,擠入半顆檸檬,刺激消化液。
但一天還是至少要再喝7杯水,才能讓身體燃燒熱量的速率增快,也讓身體妥善地吸收養分噢 (•v'∞人)
用檸檬、梅子打造不疲勞身體:http://goo.gl/ot2cUo
立即加入早安健康粉絲團,每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
精選推薦文章與影片
MORE 〉