紅甜椒含有維生素C、維生素E和β胡蘿蔔素,可說是抗氧化最佳食物!不過,維生素E和β胡蘿蔔素都是脂溶性,所以吃的時候如果能搭配橄欖油一起吃,吸收效率會更好噢~!
不殘留!清洗蔬果六大招:http://goo.gl/knG3gf
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