夏天晚上開冷氣睡覺的人，視力明顯減退> <
日本視力健康中心所長中川和宏說，現在人的體溫普遍降低，只要體溫一低，眼睛的血液循環就會變差，所以，日常保暖很重要！
雖然晚上熱到不行，開冷氣也要記得蓋條被子
一般零晨兩點是體溫最低的時候，建議可以設定冷氣定時，然後用電風扇吹喔~
☞ 3個3分鐘，拯救視力早衰的眼球操
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資料來源：《視力當然可以回復》
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