假日睡太多，容易失眠

2014-12-01 早安健康粉絲團

7,369 收藏2

假日會睡到自然醒嗎？

假日起床時間比平日晚兩個小時的人，晚上失眠比例為25.9%，晚起三個小時的人，晚上失眠比例為33.3%。也就是說，早上多睡，晚上反而會失眠＞＜

假日還是要正常作息～比較健康唷！

脂肪肝是肝癌前兆！加入早安健康LINE好友，免費送《脂肪肝逆轉術》電子雜誌