火鍋裡不可缺少的蟹肉棒、魚板、貢丸等火鍋料，鈉含量相當高，９０公克裡就有近７００毫克的鈉。對於罹患高血壓的人來說，已佔了鈉需求量的一半。
吃火鍋時多加點青菜吧～
吃火鍋也不怕胖：http://goo.gl/akHMGu
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天氣涼涼的，就會想吃火鍋嗎？