今天曬太陽了沒？ (●'3')ノ
維生素D可以幫助骨骼吸收鈣質喔，每天曬15分鐘太陽，就能夠促進合成身體所需的維生素D噢～
趁晴天出去走走吧！
曬太陽、吃早餐 天冷也能準時早起☛ http://goo.gl/uxeHkK
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資料來源：《磨食-健康長壽者共同的秘訣》
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