香蕉買回家先放2~3天,出現黑斑點,就是最佳食用時機

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香蕉好處多多,不但可以增加白血球,改善免疫系統,對抗癌也有幫助喔!

買回家的香蕉,可以放在通風的地方,兩到三天,等到表皮出現黑色斑點,就是最好吃的時候了。如果,買回來的香蕉還很綠,可以放在溫度比較高的廚房,用報紙包起來催熟

今天中午,吃根香蕉幫助消化吧!

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