正確的呼吸方法是一口氣一次吐到底，這樣可以刺激橫隔膜，讓血液流動更順暢，並能幫助腸胃蠕動，對排便、預防便秘有幫助。現在就來深呼吸吧！
瞬間醒腦呼吸法：http://goo.gl/quZ3kP
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每天都會大口深呼吸嗎？