脖子往前1吋，頸椎就要承受4.5公斤o_O || 使用手機時，手機盡量別拿太低，每隔一段時間，記得抬起頭來讓脖子動一動~
4招預防手麻、無力：http://goo.gl/skLLVy
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長時間低著頭滑手機，可是很傷頸椎的喔！