小暑、大暑是一年中最熱的時候，身體裡的熱氣也很旺盛，趁著這兩天拍拍腳，跳一跳，刺激穴道，增加血液循環，手腳就不會冷冰冰了！
小暑運動時間：國曆7/7或7/8
小暑運動方式：舒服地坐著或站著，手掌略闔，從腳踝往上，用掌心輕拍雙腿前後、及內外側。
今天記得拍一拍！
3祕訣打擊手腳冰冷，大半的病都會好！☛ http://goo.gl/4aEYXS
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健康資訊提供：雲門教室研發長謝明霏