你會用手機設定鬧鐘嗎？睡覺時，手機若放在身旁電磁波會干擾睡眠降低記憶力，所以，切記～要調成「飛航模式」喔！ 頭枕冰過的乾毛巾睡覺 較不易 失眠：http://goo.gl/cLh3mx 立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan