生理期間，身體較寒，早上可以喝一碗味噌湯保暖。身體溫暖了，排毒效果也會變好。同時可以加入薑、雞蛋、海藻一起煮可以提升代謝、加速廢物排出體外。
早點起床，幫自己準備一碗熱湯吧～
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生理期保健：重要的排毒時間！