生理痛時喝杯紅糖水吧！
紅糖所含的葡萄糖是白糖的30倍，可以在胃腸道被人體迅速吸收後轉化為熱能。而且紅糖屬於溫性，只要喝碗紅糖水就可以迅速讓全身溫暖發熱，對於寒性血瘀的經痛，有溫通止痛的效果喔~
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資料來源：《長壽之鄉的食療祕方》