1.早睡早起勿熬夜。
2.睡前兩個小時,不宜喝湯水。
3.改掉吃宵夜的習慣,連晚餐都盡量清淡。
4.常常按摩足三里穴
Ps. 30歲後的輕熟女,由於腎器衰弱,脾胃功能下降,大多會出現眼瞼腫脹,眼袋加深的狀況唷!試看看這四步驟,讓你看起來更年輕吧~
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文出處:下半身決定你的健康
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