其實只要按摩腳底，就可以舒緩多處器官和常見疾病的不適。
人類腳底板不只有全身器官的反射區，更深藏人體健康的密碼。北韓前領導人金日成的主治醫師金素妍，擁有美國中醫博士的學位，著有《神秘北韓，金氏家族回春秘方大公開》一書。書中指出觀察腳底的變化，可以診斷自己身體的健康狀態。
例如當腳底踏上地面，若伴隨嚴重疼痛，甚至沒來由地腳後跟皮膚龜裂，就要懷疑可能已被消化器官或生殖器官的問題給纏上。
以下介紹解決五大問題（頭痛、眼睛乾澀、身體疲勞、腸胃不適和泌尿問題）的腳底按摩部位，平時按壓就是簡單又便宜的保健良方！
1. 集中精神──頭部
腳大拇指底面，是連接大腦與小腦等頭部反射區。刺激腳拇指底部可以促進流向腦部的血液循環，對於學習力和精神集中有提升的作用。
2. 目光有神──眼睛
腳第二趾和第三趾的第二趾節以下，是眼睛的反射區。按壓該區可以舒緩眼部疲勞、眼睛乾澀和視力模糊的問題。對於現代長時間依賴電腦和手機等3C產品的人，是不可不知的特效穴喔！
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