4. 拒絕讓對方參與的內心築牆 stonewalling
拒絕發言、冷處理，並且在事件過後仍拒絕與對方談內心的感受，這樣的狀況我們稱之為 stonewalling，你用一面石牆把自己關在另一半再也找不到你的地方。
內心築牆的行為雖然可能讓衝突的當下情況不繼續惡化，但是事後卻會對關係造成深遠的傷害影響，不停地築牆也會讓築牆的一方越來越脫離一段關係，直至有一天他發現自己再也無法從石牆裡頭走出來。
關係一定有無法解決的問題嗎？每段關係，都一定有無法解決的問題？
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這麼聽 John Gottman 說下來，你是不是覺得如果照這個基準看來，關係也太容易失敗了吧。但是，事實上是。每段關係一定都有難以解決的問題，而重點從來不是「問題是否被順利解決」，而是每對情人「解決問題的方法」。
John Gottman 指出 69%的情侶問題是永恆的，這也是為什麼情侶之間老是會拿出同樣的問題一吵再吵的原因。因為多數的爭吵起點是奠基於雙方不同的成長背景、生活方式以及個性差異，所以多數的問題難以解決，但許多情人仍會花上數年的精力試圖改變另一半的想法，也懊惱為何老是無法做到。
既然如此，難道我們能做的只有坐以待斃，等著爭吵發生嗎？不妨試試看以下兩種做法，接受問題就是存在，並且也透過這些問題，建立對另一半更深入的了解。即便到最後問題仍未被解決，你們卻也在過程中更了解彼此了。越吵越相愛，還是越吵越看對方不順眼，往往只在一線之隔。
1.接受這些問題就是情侶關係的一部份
不妨把情侶之間的循環小爭吵，想像成我們老了之後，身體開始會出現的小病痛。到了那時候，我們走得慢了，我們的思緒不再像以前一樣清晰，我們不見得喜歡這些身體上的病痛，但我們會試圖與之共存，我們試著不讓情況繼續惡化。
關係不是只有甜蜜的時候，情侶之間的小爭吵，也是關係的一部分。既然無法避免，不如就想辦法與之共存，讓爭吵也變成兩人之間的永恆默契。
2. 當你選中了你的另一半，等於也選中了一組必須克服的問題
看到這句話，你應該也覺得心有戚戚焉吧。和不同的情人在一起，我們想要面對的問題都不盡相同。其實在選擇「特定的另一半」的同時，也等於選中了一組因應雙方個人特質、生活風格、價值觀排列組合而成的「特定問題」。
簡單來說，這些問題，是兩個人一起產生的，也是只屬於你們兩個人的化學變化！兩個人一起的所有甜蜜與心酸，都只有兩個人限定。所以與其說「都是因為跟你在一起，才有這麼多問題」，不如說「感謝跟你一起，面對我們之間的問題。」
就像儘管你未必喜歡另一半的所有特質，儘管你未必喜歡著你們一起面臨的這些挑戰，但至少你確信，這些關頭再難熬，你都想跟他一起牽著手走過。
接下來，來談談打造幸福關係的三個關鍵。