【早安健康／黃泳晞】頭髮對許多人而言，就有如自身的門面一般，和臉皮同樣重要。無論男女，誰不希望自己有著一頭人人稱羨的秀髮？
奈何頂上的三千煩惱絲，有時也著實令人苦惱：到底能不能天天洗頭？淋到酸雨真的會禿頭嗎？日常究竟該如何照護，才能讓頭髮越來越健康，自信滿滿的將它帶出場？
別再道聽塗說，讓《絕對有方髮》作者、台北長庚植髮中心主任陳建勳醫師，一次替你解答6個對於頭髮保養的疑惑，讓你破除迷思，用正確的方式寶貝你的秀髮。
Q1.到底能不能天天洗頭？
有需要就洗。即便天天洗也無妨。皮膚科醫師建議，只要有需要（例如頭皮油了、髒了），天天洗都無妨，重點還是在於要選擇適合自己的洗髮精。
Q2.頭髮也需要防曬嗎？
是的，頭髮也需要防曬。現代人髮型多有吹染整燙，當長時間曝曬在陽光下，容易使頭髮失去光澤。可透過戴帽子等方式幫頭皮防曬，但進室內後，記得適時讓頭皮通風以免阻塞毛孔長痘痘。
Q3.淋到酸雨真的會禿頭嗎？
不會。定義上界定PH值小於5.0的雨水就稱之為酸雨，實際上，一般的雨水本來就會帶有些微的酸性。即使不小心淋到酸雨，頂多造成頭皮過敏、刺激，不致於造成禿頭，因此不用太過驚慌，記得將頭皮洗乾淨即可。
Q4.每天都掉頭髮是正常的嗎？
只要一天的掉髮量100根以內，都是合理範圍。其實掉髮是頭髮（毛囊）需要休息的正常現象，每個人都會掉髮，只要在合理範圍內就不必擔心。
你的掉髮量正常嗎？含矽靈洗髮精會導致掉髮？下一頁繼續了解！