幸好，還有「瑜伽抗力球」可以擔任美姿小幫手！抗力球採安全設計，能支撐150公斤的受力，坐在上面就能自然而然調整坐姿，並且鍛鍊腹部肌肉。在稍微寬敞的空間，也能借助瑜伽抗力球做些輔助的伸展與平衡動作、紓解壓力。
除此之外，抗力球應用方向廣泛，方便又有感！以下介紹抗力球的4大妙用，你將驚嘆：原來，這樣就能瘦！
妙用1：看電視是最好的瘦身時間
看電視時，不如坐在抗力球上，光是端正姿勢就能鍛鍊腹部，加上一些簡單的動作，還能雕塑腿部，越坐越瘦！
妙用2：運動後加強伸展，線條立現
除了鍛鍊肌力，抗力球也能以圓形的球體加強伸展。運動後伸展一下，不僅舒服，曲線也會變得更美！
妙用3：坐辦公室也能甩肉
把辦公椅換掉，坐在抗力球上辦公吧！核心肌群一整天都在活動，讓你更有活力，並且有意想不到的健身效果！
妙用4：輕鬆提升孕媽咪的下肢肌力
孕婦利用抗力球練習瑜伽，可以在減少對腹中寶寶的壓迫下，強化下肢與骨盆處肌力，好處多多！
瑜伽抗力球，看電視、辦公、運動、孕期都能用，更能一舉達成調整體態、肌力訓練與伸展等目標，全方位「坐」好曲線。找顆抗力球，現在就動起來吧！