症狀：偏頭痛通常在白天發作，頭痛的部位大多局限於頭部一側，表現為一跳一跳地疼痛。有的患者每次頭痛部位會不一樣，每次發作通常會持續一段時間，並可能伴有噁心、嘔吐等症狀，安靜的環境和適當的休息可以緩解頭痛。
實用小妙方：白蘿蔔擠汁 滴鼻孔
做法：取白蘿蔔一塊，洗淨、去皮、切碎後，用潔淨紗布包緊，擠出汁液。患者頭向後仰，將3～5滴白蘿蔔汁滴入鼻孔中，左側偏頭痛滴右鼻孔，右側偏頭痛滴左鼻孔，一天2次。
此妙方以兩週為一療程，一般使用1～2個療程即可。中醫藥經典《本草備要》一書中，有「王荊公患偏頭痛，搗萊菔汁，仰臥，左痛注右鼻， 右痛注左鼻，或兩鼻齊注，數十年患，二注而愈。」的記載，其中提到的「
萊菔汁
」就是白蘿蔔汁。白蘿蔔汁，辛甘、性涼，內含天然芥子油，入藥有消炎、疏氣、化瘀、止痛之效。滴入鼻腔後，白蘿蔔汁可以經由鼻黏膜被人體迅速吸收， 改善腦部血液循環，緩解頭部因氣滯血瘀而引起的頭痛症狀。
貼心小提醒：
＊ 自製白蘿蔔汁時，要注意衛生，避免因白蘿蔔汁不乾淨而引起鼻腔、鼻竇感染，若鼻腔裡有傷口或潰瘍時勿用此法。
＊ 如果手邊沒有製作白蘿蔔汁的工具，也可將白蘿蔔皮剪碎，貼在患者頭部兩側的太陽穴處，也有一定療效。
本文摘自：《文明病STOP！ 68個解痛妙方，解決常見惱人疼痛》／田貴華／旗林文化
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